Wat te doen tegen hooikoorts?

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een allergische reactie op pollen van bomen, grassen en planten. Symptomen zijn onder andere niezen, jeukende ogen en een verstopte neus.

Wat kan je doen om hooikoorts te voorkomen?

• Blijf binnen op dagen met veel pollen in de lucht.
• Houd ramen en deuren gesloten om pollen buiten te houden.
• Draag een zonnebril om pollen uit je ogen te houden.
• Vermijd het maaien van gras en het werken in de tuin op dagen met veel pollen.
• Droog je kleren niet buiten, omdat pollen zich aan je kleding kunnen hechten.

Wat kan je doen als je toch last hebt van hooikoorts?

• Gebruik medicijnen zoals antihistaminica, neussprays of oogdruppels.
• Probeer natuurlijke remedies zoals honing, brandnetelthee of quercetine.
• Maak gebruik van een luchtreiniger om pollen uit de lucht te filteren.
• Probeer je immuunsysteem te versterken met gezonde voeding en supplementen.

Conclusie

Hooikoorts kan vervelend zijn, maar er zijn verschillende manieren om het te voorkomen en te behandelen. Door deze tips te volgen kan je hopelijk genieten van het voorjaar zonder last te hebben van hooikoorts.